容易易怒,发火看什么都不顺眼,
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问题分析:心理分析:你的情况可能是由于情绪压抑的太久导致的,实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射。但是脾气不会无缘无故的产生,是由于平时不会表达自己的情绪感受,经常以压抑的方式处理自己的情绪就会带来问题。心理指导:建议你首先接纳自己的情绪症状,不要过分强调症状带来的问题,多通过正确的方式表达出来,减少负面情绪带来的不良影响,其次,改善和老公的关系,有问题要及时的沟通,得到澄清与解决。有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境,待情绪平复后再解决事情。如果改善的不好,也可申请家庭心理医生的帮助。
2015-02-11
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