思维强迫症怎么办不去医院自己调养可以吗_心理健康

思维强迫症怎么办不去医院自己调养可以吗

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性别：男年龄：18岁

病情描述：

你好我今年18快高三了近期快两个月了天天想一些不可能发生的的事但是自己知道没有还是会想老是想我女朋友怎么怎么着每次想起我都怕死而且我还有的时候干一件事有强迫症真难受如果不做就感觉不舒服和老妈说了妈没让我去医院让我自己调养就好了但是这段时间虽然比起以前是好点了但是有时候还会想想起来还是有点难受你说我该怎么办？

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南京脑科医院精神科

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问题分析：如果这些困扰只是近期的事情，那么自己调养可能是可行的，你可以试一下。只是，自己调养也是需要正确的方法的，所以想你推荐《走出强迫症，找回美丽的日子》这本书，里面通俗易懂地讲解了强迫症及典型案例的干预方法，你可以看一下，相信对你会有帮助的。

2015-02-03