问题分析：孕早期是可能有这种情况的。放松心情，不要紧张。白天尽量别睡觉，适量活动，多听听轻音乐等。

意见建议：晚上睡觉前可以用温水泡泡脚，喝杯热牛奶对睡眠很有帮助的。

问题分析：怀孕初期会出现早孕反应，恶心呕吐厌食睡眠问题乏力等症状，是正常的生理性反应，是不需要特别治疗的。

意见建议：建议您可以在睡觉前听听轻音乐，饮食不要过饱，减少午睡时间，睡前洗个澡或者泡泡脚，喝杯热牛奶，应该会有改善，提高睡眠质量。

问题分析：考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，一般第一次怀孕的人群多见。

意见建议：建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，看效果如何。