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荷叶灰,炒白术,打成细粉吹水有没有减肥效果

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

荷叶灰,炒白术,打成细粉吹水喝,这样有没有减肥的效果

程彬彬
程彬彬 职称:主治医师
上海长海医院 中医综合科
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问题分析:荷叶是有一定的减肥效果,使用荷叶灰可能会影响减肥效果

意见建议:建议:适当控制饮食,增加锻炼,对减肥有一定的作用

2015-02-07
李仁廷
李仁廷 职称:主任医师
陕西中医学院附属医院 中医肿瘤科
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问题分析:建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

2015-02-07
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荷叶灰,炒白术,打成细粉吹水有没有减肥效果
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