您的当前位置:首页 > 其他科室

进行节食减肥。为什么吃的少也不瘦啊?

已回复
性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我现在在进行节食减肥,只是为什么都不管用。为什么吃的少也不瘦啊~愁死了,一天就吃那么点东西,也不见得瘦,还胖,

季伟苹
上海岳阳医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:213        评价:0

问题分析:健康指导:合理的饮食以及合理的运动相互搭配,还有一颗坚持的心。减肥是很简单的事,1天3顿可以正常吃,但是要控制在7分饱,晚餐更可以少些,拒绝任何零食和饮料,饭前喝汤,这样可以减少食量,饭后要走走,平时也要锻炼,比如跳舞

2015-02-11
张善东
张善东 职称:副主任医师
北京同仁医院 中医按摩科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:要想真的瘦下来,不能只靠节食,节食以后运动量小了,体能消耗低,是不会瘦的。

意见建议:所以希望你节食的同时要适当的制定自己的体育锻炼计划,这样你不但能瘦下来,还达到了塑身的目的。

2015-02-11
王云鹏
王云鹏 职称:主治医师
山东省中医院 中医消化科
向他提问已帮助用户:15        评价:0

问题分析:对于肥胖可以到中医院针灸科行针灸治疗,具有较好的疏经通络降脂减肥的功效,效果多不错,

意见建议:积极治疗段时间多可以好起来。一般来讲针灸减肥适用于治疗单纯性的肥胖,就是经常久坐久站导致的肥胖可以治疗,效果多不错。

2015-02-11
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
进行节食减肥。为什么吃的少也不瘦啊?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字