问题分析：心理分析：您好，请问您这种情况有多久了呀，中度强迫症是医生诊断的还是您自己认为的呀，强迫症属于神经症的一种，治疗上一般需要药物治疗与心理治疗相结合。心理指导：您好，强迫症的诊断与治疗是一个专业的过程，需要医生的当面诊断，建议您平时多于家人朋友交流沟通，如果长期没有好转，可以去正规的医院看一下，经过专业的诊断与治疗应该会有很好的效果。

问题分析：心理分析：强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。心理指导：。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。建议让患者休假散散心，或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。严重时尽快就诊。另外您可以找一种轻刺激，当症状出现时可以自己给自己刺激一下提醒自己终止症状。比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。