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那腰椎间盘突出平时应该做什么锻

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

那腰椎间盘突出平时应该做什么锻炼呢。吃什么东西呢具体点

周大彪
周大彪 职称:主任医师
北京天坛医院 神经外科
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问题分析:你好,腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。

意见建议:平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发

2015-02-06
曹勇
曹勇 职称:主治医师
河南省中医院 神经外科
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问题分析:经过检查显示腰椎间盘突出,如果是压迫神经可以导致腰腿痛,麻木等一系列症状

意见建议:当然如果是腰椎间盘突出而言,饮食疗法效果不好,而保养而言,需要平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,疼痛缓解,可以通过倒退跑游泳等锻炼腰背部肌肉预防复发

2015-02-06
林佰东
林佰东 职称:主治医师
吉林大学附属吉林医院 腺体外科
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问题分析:病例分析:你好,腰椎病的治疗应本着药物治疗为主,理疗(如:针灸、按摩、推拿等)为辅的策略,患者除服用药物以外,日常生活中的保健保养也很重要,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗如中国医科大学研制的中药华佗脉通,可取得快速、显著的疗效。另外,治愈后在日常生活中还需经常注意保健和保养,以免复发。此外,对于饮食方面没有特殊的要求。意见建议:多休息,勤复查

2015-02-06
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那腰椎间盘突出平时应该做什么锻
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