问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是由于情绪焦虑紧张在这种情况的时候就会导致肾上腺素分泌增加出现面部充血的现象。

意见建议：那时候除了我们要多参加一些集体活动。锻炼。同时可以配合口服一些养血安神口服液也可以口服一些复合维生素片都可以缓解这种现象。

问题分析：心理分析：在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安。心理指导：建议你首先对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。通过不断的练习改变和调整来改善自己的症状。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。