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失眠,睡不好,会乱想

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

,每天晚上吃四分之三左右,可是现在都戒不掉

赵素华
赵素华 职称:副主任医师
广州市脑科医院 精神科
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问题分析:您好,这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等,效果不错的

意见建议:安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时。’钟

2015-02-09
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失眠,睡不好,会乱想
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