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想知道吃什么东西可以减肥?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我平时的工作就是坐着,每一天对着电脑一坐就是好几个小时,尤其是忙的时候,吃过饭就坐着,这几天发现自己肚子上的肉都多了,相减减肥。

王爱成
王爱成 职称:副主任医师
北京中医药大学第三附属医院 针灸科
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问题分析:您好,现代人整天伏案工作,缺乏锻炼,很容易导致肥胖

意见建议:根据您这样的情况,最好的方法就是适当运动,运动不但能减肥,还可以预防其他长期伏案工作导致的颈椎病,腰椎间盘突出等问题

2015-02-08
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