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本人女,18岁,身高170体

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性别:女 年龄:12岁

病情描述:

在大腿腰部和手臂比较肥胖,请问什么运动可以快速 ?

潘宇
潘宇 职称:主任医师
辽宁省中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:你好,你这种情况建议可以每天跑步锻炼是比较好的,还可以做仰卧起坐运动也是可以的。

意见建议:这种身体偏胖的现象,建议你可以每天晚上跑步锻炼四十分钟左右的,睡觉前可以做仰卧起坐运动。

2015-02-08
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