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晚上吃黑面包会发胖吗?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

你好,一直在减肥期间,晚上一般不吃,可今天走了好多路,饿了,晚上吃黑面包会发胖吗

想得到什么帮助:

晚上吃黑面包会发胖吗

邢凯
邢凯 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:3185        评价:0

问题分析:你好,黑面包含有丰富的抗炎因子和膳食纤维,同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质

意见建议:每天做运动,少吃点是不会发胖吧,只要别睡觉前吃好多就行了

2014-04-21
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