问题分析：植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群,常表现为以下症状：患者情绪不稳,烦燥焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌,爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝.指导意见：目前你的疾病倾向于植物神经紊乱,可适当服用谷维素及阿普唑仑.这也是对症治疗.建议采取食疗饮食疗法　　将大豆,黑豆,海带用火炒至茶色,研粉,每天用开水冲调粉末,代茶饮用.　　取少量人参,煎煮服用,对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果.　　常吃下列食品　　蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来.　　小麦：小麦中含油泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统.泛酸可以预防植物神经失调症.　　羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份.　　裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁,激动等症状.　　胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状.生活护理：1,一般而言,不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此病而烦恼.　　2,患者可联系作瑜伽和太极拳等.　　3,每天坚持用干布摩擦身体以增强体质.　　4,饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分.　　5,要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好.　　6,在日常生活中,要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果.　　7,洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴.　　8,要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇.　　9,戒烟,不过量饮酒.

问题分析：根据你个人情况,担心自己有病,失眠,可能还会有情绪低落,对什么都失去兴趣,所以我认为可能是抑郁的可能性比较大,不知道你所吃的谷唯素和阿普唑仑是怎么来的,如果是医生建议的,那么希望你坚持服一段时间,如果是自己选的话,我建议你去请精神科医生看看,在他的建议下,调整药物.现在治疗抑郁或者焦虑的药物很多,你所吃的谷维素也是一种,可能综合医院比较喜欢用,如果你服用两三个月后,还不见好,建议你去精神科专科医院,调整药物.1,进一步介绍你的情况.2,你刚服药一个星期,建议坚持服药一段时间,因为抗抑郁药物起效需要一段时间.3,如果有任何病情加重,请告知家人和医生生活护理：1.注意调整心情,避免消极情绪.2,合理用药,不要乱用药.