问题分析：灵芝粉应该是可以吃的，具有养血安神的作用，可以散剂直接冲服，也可以制成丸剂，对于干不好，可以见于慢性乙肝，脂肪肝等，需根据检查结果分析，失眠可以见于神经衰弱引起的。

意见建议：需去医院做个乙肝五项，肝胆B超，如果是有乙肝，需用些抗病毒的药物如恩替卡韦分散片治疗，如果是脂肪肝，需增加体育运动比较合适。

问题分析：灵芝滋补肝肾的作用，可以治疗肝肾不足造成的失眠多梦，神疲乏力五心烦热，烦躁易怒等

意见建议：建议可以每天泡水喝喝，在灵芝粉里面加点枸杞，补肝肾的作用更强，近期注意忌食辛辣刺激食物。平时睡觉有木有出汗呢？