问题分析：病例分析:你近几个月睡眠障碍，不知是否伴有心情变化，比如心烦、不开心，易怒等，如果有，很有可能是情绪出现了问题。意见建议:建议去医院看精神或心理科医生，进行全面评估和适当治疗。如果伴有明显的情绪问题，可能需要药物治疗。

问题分析：是夜间睡觉时梦里惊醒？恐伤肾，反之，肾虚也会易恐

意见建议：另外，心虚也会易惊，易醒，可以服用补肾安神之类的药物

问题分析：根据您所说的情况，考虑可能是因为心胆气虚导致的睡眠不安等，可伴有心慌，乏力倦怠，食欲不佳等

意见建议：如有以上情况，建议可选用安神定志丸养心安神，同时注意不要过于劳累，饮食营养丰富，多参加体育运动增强体质

问题分析：失眠病因不同，治疗方案也不同，最好是先确定病因。

意见建议：再用药物及心理治疗调节，可以先用褪黑素进行治疗试试