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我减肥都没有成功过。⑦

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

请问要怎样减肥啦。我吃了很多 都没用、、:需要医生帮助提供远程诊断:请医生帮我远程诊断

孙自学
孙自学 职称:主任医师
河南省中医院 中医男科
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问题分析:健康指导:吃了很多减肥药都没用是因为减肥药的效果因人而异,建议饮食方面要做到规律、合理,宜清淡易消化食物,多吃海带、猪血、胡萝卜,山楂、菠萝、木瓜等。少食过辣、过咸、生冷食品,如辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物比较好不用;注意休息,避免劳累过度

2015-02-25
孙建峰
孙建峰 职称:主任医师
西苑医院 中医骨科
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问题分析:健康指导:你好,一般这样的情况都是需要清淡饮食比较好,多吃富含丰富的维生素和膳食纤维的食物比较好的,减肥是需要饮食和运动慢慢的改善的,多吃山药,海带,莴苣的比较好,多跑步,多运动,打球的都是非常好的,

2015-02-25
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我减肥都没有成功过。⑦
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