问题分析：考虑是气血亏虚造成，脾胃运化失常，脑髓不充，会有神疲乏力，记忆力减退。失眠多梦，腰酸腿软

意见建议：建议平时可以煲点红枣，党参，枸杞，骨头汤喝喝，可以补益气血，配合服用补血颗粒，可以改善症状，晚上可以泡泡脚。你平时怕冷吗？

问题分析：中医讲，一般劳累会伤及心脾，脾主升清，清阳不升就会出现头晕，同时有睡眠不好，

意见建议：注意以后要劳逸结合，保持愉快的心情，有利于身体健康

问题分析：你好，梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

问题分析：鲜果皮能使你安息将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芬芳，使你坦然入睡。

意见建议：天天早上请喝一杯水天天凌晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便枯燥之类疾病同样有效。

问题分析：你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

问题分析：劳累后头晕失眠多梦生气时头晕是因为气血虚弱引起的，你可以通过服用补气血的药物和食物来治疗。

意见建议：你可以通过服用补气血的药物八珍颗粒来治疗，注意多吃猪肝瘦肉大枣等补血食物。