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针灸减肥需要注意什么?

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我还没有男朋友呢,我长得很胖,我的肚子很大,穿衣服不好看,赘肉看的很明显,听说针灸减肥有疗效,我想知道针灸减肥需要注意什么呢。效果怎么样。

罗汉华
罗汉华 职称:副主任医师
广东省中医院 康复科
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问题分析:患者您好,患者你好,针灸减肥主要是通过延缓胃排空,抑制食欲,促进排便,加快新陈代谢等起到减肥的作用.其间还需要注意适当控制饮食和体育运动.只要长期坚持,效果还是挺好的.

意见建议:建议患者:针灸减肥效果虽然不错,对身体健康也没有不良影响,但却不适合20岁以下的人群使用(因为减肥效果不一定理想).如果患者一定要采用针灸减肥,需要注意的也就是饮食控制和体育运动。

2015-02-20
杨婷婷
杨婷婷 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:健康指导:针灸减肥的原理是调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而加快脂肪的消耗达到减肥的目的,效果不错。在这期间注意避免吃油腻甜腻,辛辣刺激性的食物。饮食要注意清单,多吃蔬菜水果,多喝水,避免受凉。

2015-02-20
李斌
李斌 职称:主治医师
莱芜市中心医院 康复科
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问题分析:健康指导:减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,建议食动结合。营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为主,主食应以谷类为主,多吃蔬菜水果,如黄瓜、西瓜。避免高热量食物;少食刺激性及油腻食物;如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃;少食煎炸食品。

2015-02-20
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