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十九岁身高169cm,还能长高吗

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

今年十九岁了身高一年了169 还能长高吗? 怎么长高? 吃新钙中高钙片可以曾高吗?

孙三峰
孙三峰 职称:主治医师
怀柔中医院 康复科
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问题分析:你现在19岁了,对于男性来说,这个年龄再要长高的可能性不大了,吃钙片也不一定可以增高的,而且如果补钙过多,导致骨骼钙化,就更难以长高了。

意见建议:所以你现在不要过多的补钙,适当补钙就可以了,如果还想要长高,平时可以多锻炼,多吃蛋白类营养饮食,或许可以继续增高的。

2015-03-01
李放
李放 职称:主任医师
上海华山医院 康复科
向他提问已帮助用户:3530        评价:0

问题分析:你好,根据年龄来说还有长高的希望,但是不要过于补钙了,骨骼的生长点提早钙化了就不会生长了。

意见建议:建议,要多进行体育锻炼,促进气血的生成和骨骼的生长,注意饮食要营养丰富,还有保证充足的睡眠,就有可能再长高的。

2015-03-01
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