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过度肥胖,肚子特别大·肉比较紧实

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我从小就很胖,现在身高178??体重220斤??真的很烦恼,女友家里因为这个要她和我分手,所以我想尽快的瘦下来。怎么办?听说荷叶能减肥是真的吗??怎么用?:需要医生帮助提供远程诊断:想医生给我一个减肥的计划,听说荷叶能减肥是不是真的。我需要瘦到160斤

郑永亮
郑永亮 职称:住院医师
三亚市中医院 中医神经内科
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问题分析:健康指导:你好根据你提供的信息,荷叶有减肥的作用,但是同时还要搭配其他的食物,才会有更好的减肥效果,建议你在饮食中严格控制每天的食物总热量,不要吃巧克力,爆米花等零食,要多吃富含维生素的蔬菜和水果如西红柿,黄瓜,苹果等,可以吃些富含优质蛋白质的食品如豆腐,脱脂牛奶等食品。

2015-02-26
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