问题分析：你好，考虑是压力过大导致的神经衰弱的现象，建议要注意增强体质。晚上用热水泡下脚

意见建议：可以口服刺五加加上谷维素片加上养血安神片来调理，不要吃安定之类的药物。

问题分析：失眠容易惊醒可以适当使用一些安神的药物治疗，比如酸枣仁胶囊等

意见建议：建议：平时一定要多锻炼，白天一定不要睡觉！

问题分析：根据你描述的症状考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,

意见建议：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯

问题分析：考虑睡眠质量差导致，会有睡眠困难，睡后易醒的现象，长时间不能改善可能导致精神衰弱。

意见建议：建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和过度劳累，可以用莲心泡水饮用，有一定安神作用，能够改善睡眠质量。

问题分析：你的这种情况，考虑是神经衰弱，精神过度紧张导致的睡眠质量降低。

意见建议：建议咨询一下中医，吃些中药调理身体，放松心态，多锻炼身体，祝您早日康复。