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我是女生,腹部的脂肪特别多特难看,请问如

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我是女生,腹部的脂肪特别多特难看,请问如何让腰没有肉、?曾经的治疗情况和效果:没有

王准
王准 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:根据您所描述的情况,我认为要进行腰部瘦身需要选择正确的方式,同时需要有持之以恒的毅力和耐心。

意见建议:首先饮食上要注意控制,饮食当清淡,不能吃油腻煎炸的食物,不能暴饮暴食,多吃富含蛋白质尤其是植物蛋白类的食物,其次可以进行适量的运动,比如卷腹运动,能够增加腰部能量消耗,达到减除赘肉的目的。

2015-02-28
冯宝佺
冯宝佺 职称:主治医师
二炮总医院 理疗科
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问题分析:你好,如果腹部脂肪比较厚,要的控制办法就是控制饮食,只有控制饮食,

意见建议:然后长期锻炼,可以考虑仰卧起坐,因为只有长期这么坚持下去,才可以减轻腹部脂肪,达到瘦身瘦腰的效果,

2015-02-28
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