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我现在太胖了能有什么办法

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我身高一米65,体重80公斤能回到我原来的曾经的治疗情况和效果:吃了很多 ,就是吃了 ,

袁普卫
袁普卫 职称:副主任医师
陕西中医学院附属医院 中医骨科
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问题分析:减肥没有好办法,一些药物或者方法宣称可以快速减肥,都是不科学的,主要是通过减少体液来达到减肥目的。

意见建议:还是要控制饮食,少吃甜食和有油腻的食物,饮食八分饱,荤素搭配,多做户外活动,长期坚持就可以达到目的。

2015-02-26
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