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您好,我全身都很胖特别是腰腹部赘肉非常多

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

您好,我全身都很胖特别是腰腹部赘肉非常多请问喝茶能减肥吗?

唐为红
唐为红 职称:主任医师
南京中医院 中医儿科
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问题分析:你好。减肥的关键是要找到一个适合自己运动的方法。同时适当地控制饮食,把身体内部多余的脂肪慢慢的消下去。单靠喝茶不能减肥。

意见建议:你可以尝试做仰卧起坐、慢跑、瑜伽。把体育活动作为每天的工作内容之一,不用太累,感觉身体开始出汗,就可以休息,慢慢的加量。坚持半年,必有成效。

2015-02-28
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