失眠是神经衰弱引起的吗？_失眠

失眠是神经衰弱引起的吗？

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性别：女年龄：42岁

病情描述：

最近一段时间。晚上我老是睡不着觉，这种滋味可真难受啊！失眠是怎么回事呢？去医院看，让医生给开点药吃吧！这样多影响身体和工作。

曾经的治疗情况：

没有治疗过。

想得到什么帮助：

失眠怎么控制呢？

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云枫职称：医师

心理咨询科

向他提问已帮助用户：2585 评价：0

问题分析：你好，失眠的处理，应该养成良好的生活习惯，不要太焦虑，不要太劳累，如果症状严重的，可以在睡觉前服用地西泮药物进行控制。希望我的回答对你有帮助。

意见建议：建议你，失眠多是由于紧张压力或者，精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强，活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量，也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。

2014-04-23