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痛经怎么调理才最好?

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痛经怎么调理

宁淑环
宁淑环 职称:护士
眼科
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问题分析:您好,很高兴为你解答,根据您上面的描述,痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。

意见建议:平时应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

2015-03-28
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