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如何改善爸爸的睡眠质量?

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性别:男 年龄:56岁

病情描述:

随着爸爸的年龄不断地增大,爸爸的睡眠质量越来越不好了,我也给妈爸爸吃了很多药,但是效果都不是那么的明显,我想知道如何才能有效的改善爸爸的睡眠质量。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

如何改善爸爸的睡眠质量?

董爽
董爽 职称:医师
小儿肾内科
向他提问已帮助用户:6280        评价:0

问题分析:您好,睡眠状况一般随着年龄的增长可能会越来越不好,因此,需要自身的调节,同时注意饮食。

意见建议:建议在平时的生活中,养成良好的饮食习惯,加强身体的锻炼,保持乐观的心态。

2014-04-23
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