问题分析：心理分析：您好，心境障碍也称情感性精神障碍，是指由各种原因引起的以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病。临床上主要表现为情感高涨或低落，伴有相应的认知和行为改变，可有幻觉尧妄想等精神病性症状。心理指导：建议到精神卫生中心去接受治疗，常见的治疗方式有药物治疗、心理治疗和中医治疗。

问题分析：心理分析：这是可能是抑郁症的表现，抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件，和内心的小的情绪冲突是导致出现的。心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。

问题分析：你好！你讲的情况与心境障碍-抑郁发作（抑郁症）比较相像。一般抑郁症的主要表现有三:情绪低落、思维迟缓、活动减少。其他表现还有社交减少，对自己以往感兴趣的事情或活动没有兴趣，不愿出门，对生活没有信心，严重时会出现轻生观念、轻生行为。一般像精神疾病，建议早发现、早治疗，不能等到病入膏肓再去就医，那样就晚了。

意见建议：建议:1.首先到离家附近的二甲以上医院精神科或是心理科就医，判断一下是否是首次发病，如需要用药治疗，则不要拒绝，但要定期复诊2.在服药的同时，自己可以试着将自己每日的生活安排妥当，可以到书店找找与抑郁症等精神疾病相关的图书，买来看看，增加一些对精神疾病的基础知识的认识，其实精神疾病也并不像很多人讲的那么恐怖3.建议在治疗期间，坚持锻炼身体，体育锻炼对精神心理疾病的康复治疗效果是不言而喻的，既锻炼了身体，有磨练了意志力。谢谢！祝愿早日恢复健康！