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哪里做埋线减肥比较好啊?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

想做埋线减肥啊

曹威巍
曹威巍 职称:主治医师
西苑医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:健康指导:你好,不要去做什么埋线减肥,风险高,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

2015-03-17
马毓华
马毓华 职称:主治医师
昆山中医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:健康指导:你好,要做埋线减肥,比较好选择正规医院。建议运动减肥是一种科学健康的减肥方法,就是通过每天40分钟的有氧运动,消耗体内多余脂肪,促进新陈代谢。运动包括游泳,跳绳,慢跑等。饮食以低盐低糖低脂为主,保证优质蛋白质的供给,主食以粗杂粮为主,一日三餐要定时定量,多吃水果和蔬菜,多喝水。不吃垃圾食品和零食,不喝饮料。

2015-03-17
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