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很想瘦下来,请问什么 贴有用呢

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

肥胖减肥不好减一吃就胖喝水都胖,请给我介绍一款好用有效的 贴

董建峰
董建峰 职称:主治医师
哈尔滨中医院 中医肛肠科
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问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况考虑瘦身贴没什么真实的效果,所以需要注意还是通过饮食方面注意清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物,还有需要注意多运动,锻炼身体,提高自身身体抵抗力方面的,希望对你有帮助

2015-03-21
谭福柱
谭福柱 职称:住院医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医骨科
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问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。同时可以适当的食用些如红薯、萝卜、西红柿以及苹果之类的食物,此外,还要经常参加些体育活动。

2015-03-21
童文新
童文新 职称:主任医师
西苑医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你好,胖瘦与个体体质与很大关系,瘦身贴虽然有效果,但是不建议使用,以免引起不适反应。且不要盲目的使用减肥产品,最健康有效的方式,就是控制饮食,增加运动,如避免高油高脂高糖饮食,如油炸、油腻食物、甜饮料,多吃粗粮、蔬果类;减少久坐时间,每天至少半个小时左右的有氧运动,如跑步、跳绳、游泳、快走等,坚持就有效果。

2015-03-21
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很想瘦下来,请问什么瘦身贴有用呢
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