问题分析：你好任何一种恐惧症，都有着深层次的心理原因，不过最好的办法还是暴露疗法，如果你患有社交恐惧症，那么最好的办法就是多去人多的地方

意见建议：通过接触自己害怕的东西，来达到消除内心这该事物错误的认知，已达到矫正恐惧的心理

问题分析：你好根据你描述睇情况，考虑是属于心理的表现的

意见建议：你好建议注意调节自己的心理的，不要想那么多的，保持心情舒畅，祝健康

问题分析：恐惧症此类心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。祝您早日恢复健康！f