您的当前位置:首页 > 内科

怎样治疗儿童的肥胖症

已回复
性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我的孙子5岁体重42公斤怎样减肥在饮食方面应注意什么曾经的治疗情况和效果:没有治疗

吴超
吴超 职称:主任医师
南京鼓楼医院 感染内科
向他提问已帮助用户:401        评价:0

问题分析:健康指导:在饮食方面应注意要控制总热量的摄入,避免食用一些油煎油炸以及高糖、高脂肪、高胆固醇含量的食物,例如膨化食品、糖类、肥肉、蛋黄等,这类食物是不易于胃肠道消耗代谢的,如果长期储存在体内就容易转化为脂肪,堆积在体内,建议饮食要清淡、规律、易消化为宜,多食用一些维生素含量丰富的新鲜蔬菜水果,饮食要适量。

2015-03-19
侯勇
侯勇 职称:副主任医师
北京协和医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:438        评价:0

问题分析:健康指导:你好,儿童肥胖会对他今后的健康存在很大的隐患,健康的减肥方式就是严格的管住嘴迈开腿。饮食上以提高蛋白质(如鱼、蛋、豆制品、瘦肉等)和纤维素的(如粗粮杂豆薯类等)摄入比例,降低碳水化合物(如米饭、面条等)和钠摄入的比例为原则。戒油腻,食物尽可能多样化,多吃蔬菜水果多喝水,每天保证不小于2000毫升的饮水量。增加高纤维食物,如燕麦、玉米、红薯等粗粮杂豆类食物。每天的早餐午餐按时吃,不要过饱,食物品种尽量多,但量不要多,晚餐最好吃一小碗杂粮粥,加一份蔬菜,晚饭半小时后,快走30~60分钟,至出汗,晚上运动后一定不要吃东西。从今天开始远离甜品,饮料,奶茶,零食、油炸烧烤食品,保证充足的睡眠。同时可以配合使用综合维生素矿物质。耐心坚持会见到效果,祝小朋友健康成长。

2015-03-19
程丰
程丰 职称:副主任医师
苏大附二院 神经内科
向他提问已帮助用户:423        评价:0

问题分析:健康指导:建议注意饮食搭配的合理,如果孩子平时零食吃的比较多的话,建议注意锻炼一下比较合适的,另外建议注意搭配以清淡一点的饮食比较好的,适当地进行锻炼是比较合适的选择的,注意补充营养较好。

2015-03-19
宋海庆
宋海庆 职称:副主任医师
宣武医院 神经内科
向他提问已帮助用户:465        评价:0

问题分析:健康指导:根据患儿的喜好、生活环境等特点,制定相应的运动计划,尽量选择带有趣味性、易于坚持、能促进脂肪消耗的低、中强度的有氧运动,如快走、慢跑、呼啦圈、仰卧起坐、登山、游泳、跳绳等。每次运动时间不低于30min,2次/天。指导患儿养成良好的饮食习惯,少量多餐、细嚼慢咽、粗细搭配、少脂肪多蔬菜、抵制坚果零食的诱惑。

2015-03-19
周衡
周衡 职称:副主任医师
北京天坛医院 神经内科
向他提问已帮助用户:464        评价:0

问题分析:健康指导:如果排除了是遗传性的原因及其他病理性肥胖的话,那么最大的原因很可能就是饮食的因素了。学龄前儿童基础代谢每日耗能每千克体重约44kcal。基础代谢的能量消耗约为总能量消耗的60%。3-6岁儿童较婴儿期生长减缓,用于生长的能量相对减少。所以饮食上应平衡膳食,由多样膳食合理搭配,指定合理膳食制度,培养健康的饮食习惯,少吃零食,细嚼慢咽,不暴饮暴食,口味讲求清淡。

2015-03-19
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎样治疗儿童的肥胖症
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字