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为什么我吃的很少还是不断长胖呢?是什么原...

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

请问专家们为什么我已经吃的很少还是不断长胖呢?是什么原因啊?有什么办法可以减肥又不伤身的呢?以往的诊断和治疗经过及效果:用过内服的 ,和按摩膏,刚开始是有用,但是停用后反弹很快。

周磊
周磊 职称:主治医师
宁波市眼科医院 中医妇产科
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问题分析:健康指导:核心在于运动与饮食调节,夏天即将来临,是控脂的好季节,运动推荐网球,羽毛球,排球,篮球等动用全身大部分肌群和互动性较强的运动,方便互相激励,同时加深人际交往,利于坚持,饮食富蛋白,高纤维,低脂肪,推荐豆浆

2015-03-24
李丽
李丽 职称:住院医师
潍坊市中医院 针灸科
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问题分析:健康指导:建议十八岁的话应该注意搭配一下饮食比较好的,不仅要进行营养搭配补充毕竟且应该注意搭配一点水分补充比较好的选择的,十八岁的话正在长身体的阶段注意适当地进行运动减肥比较健康的选择的。

2015-03-24
管仲安
管仲安 职称:副主任医师
山东省中医院 中医肛肠科
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问题分析:健康指导:你好,减肥药对身体不好而且很容易反弹的。那主要是因为你的基础代谢比一般的人要少,减肥最好的方法还是建议你饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是,早餐一定要吃,而且还有营养丰富,中餐你可以吃七分饱,晚餐你可以吃一点蔬菜沙拉。在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时。

2015-03-24
吴树铎
吴树铎 职称:主治医师
广东省中医院 中医肝病科
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问题分析:你好,您的体质可能是痰湿体质,脾虚痰湿,运化水谷功能不好,易发胖。

意见建议:建议你可以吃健脾利湿的中药调理脾虚,平时忌辛辣刺激油腻生冷鱼腥,多运动。

2015-03-24
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