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什么情况会导致更年期发胖呢?

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性别:女 年龄:51岁

病情描述:

最近我感觉自己进入了更年期了,但是这短短的十天内我竟然胖了10斤,我觉得很奇怪,平常我煮菜做饭喜欢放很多油,这段时间精神感觉很差,头晕。

想得到什么帮助:

什么情况会导致更年期发胖呢?平时注意什么呢?

陈甜甜
陈甜甜 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3396        评价:0

问题分析:
你好!由于更年期妇女内分泌发生变化,使摄食中枢系统失调,又因为活动量减少,体内消耗热能减少,造成热量过多诱发肥胖。

意见建议:建议跟更年期不要过多的摄取高热量的食物,平常经常多吃显现水果还有蔬菜,食用黄豆、芝麻、红薯、牛奶、小米、红枣、小麦胚芽油。

2014-04-24
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