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我腰5骶1椎间盘突出,做的椎间孔镜手术,请问跑步🏃🏃&#12793

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我腰5骶1椎间盘突出,做的椎间孔镜手术,请问跑步🏃🏃🏃对身体有帮助吗,适合做哪些运动……??

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我腰5骶1椎间盘突出,做的椎间孔镜手术,请问跑步🏃🏃&#12793
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