问题分析：心理分析：您好，强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。根据您的描述，您确实是由强迫症的倾向。心理指导：强迫症的治疗在临床上常以暴露反应预防为主，就是在治疗师的指导下，鼓励您逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如您很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中您就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因您所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。