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人为什么天天工作不放假心情会特别的不好?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

以前我在一个厂上班,因为跟一个 班上发生矛盾,当时厂很缺人,所以我跟他连续几个月不放假,但自己感觉自己的情绪很不好,说不出为什么。上班的时间是白天,晚上可以潇洒,应该说是白天上班,晚上放假。
我在家帮助家里人做些生意,我家人已经习惯了每天都工作,几乎一年365年没有一天是放假修停的,我暂时代替他们做这样的工作,也是每天都要按时起来,但我慢慢发觉我的情绪很不好,很容易动怒。:

朱熠林 职称:主治医师
朝阳医院京西院区 特色医疗科
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问题分析:由俭入奢易,由奢入俭难。以前有充足的时间休息,可以充分放松自己的心情,调节生活的各种情绪。现在没有空闲时间,首先是习惯上不适应,同时也确实没有时间放松调节心情,但是主要问题还是没有找到适合当前生活的一种生活习惯,同时心里面与过去生活的对比差异会加重心里面的负担,无形中增加劳累感。要调整,首先需要放端正心态,现在的生活和以前不一样,就要学着适应。另外要找到一种占用时间少的放松方式,这个要根据个人爱好调整。

意见建议:如果有什么不明白的,我会提供进一步的解释。给您带来帮助是我答疑解惑的动力,祝您身体健康!

2015-03-29
杨硕
杨硕 职称:主治医师
朝阳医院京西院区 特色医疗科
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问题分析:从你说的情况看,是心理问题,这是抑郁症的症状啊

意见建议:你好,建议你放松思想,看一看心理医生吧,让心理医生开导开导你吧,也可以去专业的精神类医院检查治疗,平时多和朋友聊聊天,玩玩游戏,这样可以转移注意力

2015-03-29
欧洋
欧洋 职称:主治医师
辽宁省中医院 特色医疗科
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问题分析:您好,根据您的描述如果这样发展起来很容易抑郁的?建议还是出去放松一下。

意见建议:您好,根据您的情况建议还是好好放松一下,钱是赚不完的,生命却只是有限的,好好调整一下心态。

2015-03-29
刘素君
刘素君 职称:主任医师
北京朝阳医院 特色医疗科
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问题分析:您好,不排除为焦虑症的情况。

意见建议:属于神经症的一种,早期可以通过心理疏导的方式进行改善症状的。

2015-03-29
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