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我130斤用柠檬片能减肥吗

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

想 可找不到合适的减肥方法!郁闷啊!求一个曾经的治疗情况和效果:没减过

叶卫江
叶卫江 职称:主任医师
浙江省中医院 中医肝病科
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问题分析:女士你好,减肥方法很多,通常有节食、药物、运动以及针灸推拿等。只要是坚定信心,持之以恒都会获得一定之效果的。

意见建议:建议你可采取一至两项方法坚持做下去,会获得一定效果的。

2015-03-31
沙学忠
沙学忠 职称:副主任医师
凉山州中西医结合医院 中医外科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,肥胖其原因多是因多出少,由于平时过于吃些油腻肥甘的食物及零食,或吃得过饱,活动量少,消耗少,是能量过剩,蓄积于皮下形成肥胖。

意见建议:注意,不吃油腻肥甘的食物,多吃些蔬菜水果,不要吃得太饱,不要久坐,坚持早晚锻炼。可泡服荷叶、冬瓜皮、竹叶颗粒茶喝,或水煎服中草药。

2015-03-31
苏全德
苏全德 职称:主治医师
潍坊市中医院 针灸科
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问题分析:你好,柠檬有减肥作用,但单味见效不好,此外要长期服用。

意见建议:推荐个减肥茶给你,柠檬片1片,决明子,山楂,枸杞子,陈皮等适量,长期泡服效果不错。

2015-03-31
李国勤
李国勤 职称:主任医师
大兴中医院 中医呼吸科
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问题分析:健康指导:你好,减肥需要一定计划和目标以及合理方式才行,合适的减肥方法要根据你个人的生活习惯,爱好,喜欢的运动方式,侧重的饮食习惯来整体为你制定具体的减肥计划和方法。当然也需要坚定的意志和决心,不能看到效果就停止方法随心所欲也是不行的。

2015-03-31
蔡东华
蔡东华 职称:主治医师
茂名市中医院 中医皮肤科
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问题分析:健康指导:您好,柠檬本身确实具有一定的减肥的效果的,但是它仅仅只是一种食物,也只能起到一个辅助的作用,如果您的膳食不注意控制,饮食比较多且吃的高能量食物也多的话,仍旧是没有作用的;对此建议您除了饮食上的控制之外,您还要进行适量的运动,双管齐下效果才好。

2015-03-31
刘杨
刘杨 职称:主治医师
山东省中医院 中医心内科
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问题分析:健康指导:柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。但是需要注意,柠檬茶的话,最好不要加糖,柠檬水可以减肥的,柠檬是感光水果。柠檬水加蜂蜜在饭后二十分钟后再喝。主要是要坚持。减肥其实很简单,管住嘴,迈开腿,持之以恒才能有效果的哦,。

2015-03-31
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我130斤用柠檬片能减肥吗
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