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腿很粗,跟上身不搭调,想用跳绳减肥,可以

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

腿很粗,尤其是大腿和臀部,想要跳绳减肥,不知道可不可以

冷锦红
冷锦红 职称:副主任医师
辽宁省中医院 中医内分泌科
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问题分析:您好,可以的大腿和臀部一般都是脂肪性的肥胖,可以通过运动的方式减肥

意见建议:建议您跳绳减肥的同时,注意控制饮食方面,达到in是和运动相结合的效果

2015-03-26
李晓林
李晓林 职称:主任医师
东直门医院 中医消化科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:健康指导:跳绳减肥也是通过运动来达到肌体的消耗,以达到减肥的效果,建议在运动的同时要适量调整饮食的量和结构。注意避免吃煎炸油腻、甜腻的食物,过咸的食物也要少吃,整体饮食需要清淡为主。再每天辅助增加些运动量,则会对减肥更有帮助,当然整体能够达到减肥的效果,大腿和臀部的而赘肉也是能够减少的。

2015-03-26
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腿很粗,跟上身不搭调,想用跳绳减肥,可以
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