我经常焦虑怎么办
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问题分析：你好，你的情况属于是轻微的焦虑症，伴有焦虑不安的情绪，对自己失去了信心，有时候情绪不能自己控制。
意见建议：建议在平时要保持吃清淡食物，均衡营养；比如我们要在炎炎烈日里吃 一些清爽的东西来降降火，一般可以多喝些绿豆汤之类的，同时还可以排毒。
2014-04-24
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