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产后140斤,怎么减呢,用什么减肥产品?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

140斤,自己都不愿意看到自己的样子了,苦恼,运动加节食又太痛苦,我想试试减肥产品了,之前我有姐妹用了淘?宝上面的一款苗植纤体茶,瘦了一大圈,看见她 成功我很羡慕,所以我想试试,用这个应该会有效果吧曾经的治疗情况和效果:节食??运动

蓝海冰
蓝海冰 职称:副主任医师
北京中医医院 中医皮肤科
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问题分析:如果你在哺乳期,建议你不要减肥,因为它会影响孩子的乳汁,随着断奶后,你的活动范围增大,机体也会发生变化的,那时你的体重会减低的

意见建议:建议你在不要过多的摄入高蛋白,和脂肪,多吃蔬菜和水果,再做一些产后保健操,会好点

2015-04-02
杨献春
杨献春 职称:主任医师
济南市中医医院 中医儿科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:健康指导:你好,减肥药的功效因个体而异,且后期停药会容易反弹,副作用大,不建议服用。另外,产后肥胖和饮食不当、缺乏运动有关,建议合理控制饮食,增加运动量。如避免高油高脂高糖饮食,多吃粗粮、蔬果类;减少久坐时间,每天至少半个小时左右的有氧运动,如跑步、跳绳、游泳、快走等,祝健康。

2015-04-02
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产后140斤,怎么减呢,用什么减肥产品?
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