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14岁女1米660公斤要减肥

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

在线咨询减肥医生??希望医生能告诉我这种减肥方法是否有用?会不会反弹曾经的治疗情况和效果:试过一些减肥方法?没有坚持下来

张明才
张明才 职称:主治医师
上海曙光医院西院 中医骨科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:健康指导:你好,你目前处于生长发育关键时期,不建议盲目追求减肥。建议你平时注意控制饮食、增加运动量,避免高油高脂高糖饮食,如油炸、油腻食物、甜饮料,多吃粗粮、蔬果类,每天至少半小时以上的运动,以有氧运动最佳,如跑步、游泳、骑车、快走等,坚持就有效果。

2015-03-29
陈春霞
陈春霞 职称:副主任医师
天津市口腔医院 中医外科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:肥胖的诱因有很多、吃饭不规律、吃垃圾食品、不做运动都是肥胖的诱因

意见建议:多做运动、【郑多燕减肥操】这个挺好、我也做的一段时间、确实有效果

2015-03-29
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14岁女1米660公斤要减肥
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