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一天坐的时间多,口味也很好,怎么能减脂肪

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

想减肚子上的赘肉吃什么中药能有效。麻烦专家能帮忙曾经的治疗情况和效果:从没治疗过。现在才涨上去的。

周曙
周曙 职称:医师
湖北省浠水县三店医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:306        评价:0

问题分析:女,16岁,根据你的情况营养摄入过剩,缺乏运动导致的可能。

意见建议:建议你均衡饮食,适当的控制热能的摄入,增加运动量消耗多余的热能等等。

2015-03-31
史秀威
史秀威 职称:医师
吉林省吉林中西结合医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:1776        评价:4

问题分析:健康指导:您好!减肥最好的方法就是动起来和少吃,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一,尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西,减肥最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要采用其他减肥手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的,以免为了减肥失了健康得不偿失。希望我的回答可以帮到您!

2015-03-31
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一天坐的时间多,口味也很好,怎么能减脂肪
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