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吃的很胖,身上的赘肉多,想减肥

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

吃的很胖,身上的赘肉多,想减肥,求药方

倪克锋
倪克锋 职称:副主任医师
杭州市中医院 针灸科
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问题分析:想减轻体重可平时少使用肉类等脂肪含量高的食物,多吃水果蔬菜,加强运动。

意见建议:减肥期间可在早餐和午餐时多吃,晚餐少吃,晚餐后不要吃。少吃肉类等食物,多吃水果蔬菜。还应做适量有氧运动如慢跑、踩单车等。

2015-04-07
董云飞
董云飞 职称:住院医师
浙江省中医院 中医肛肠科
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问题分析:也可以运动减肥,平时多跑跑步,锻炼身体,还应还合理控制饮食,睡前不要吃东西

意见建议:你的情况建议针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹。

2015-04-07
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吃的很胖,身上的赘肉多,想减肥
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