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春季吃什么食物减肥好?

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

一个冬天过去,由于天冷懒于运动,加上春节都是大吃大喝的,人都胖了一圈了。这让我很是苦恼,现在急于减肥。但是平时工作忙,没什么时间健身,请问有什么食物常吃对减肥有效果的?

芦殿荣
芦殿荣 职称:副主任医师
望京医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,鉴于你所说的情况,对于减肥需要检查适量的运动,控制饮食

意见建议:对于你的情况建议晚饭少吃多吃蔬菜、水果,每天坚持运动1小时

2015-04-06
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