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每天吃什么可以 减肥?减肥有什么秘诀?

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性别:女 年龄:11岁

病情描述:

每天吃什么可以 减肥?减肥有什么秘诀?最近吃胖了,每天也不运动,有什么方法能有效的瘦下去。曾经的治疗情况和效果:无

唐先平
唐先平 职称:主任医师
望京医院 中医风湿免疫科
向他提问已帮助用户:18        评价:0

问题分析:您好:早晚尽量不要吃饭的,你可以试试以下的方法:您好:早晨喝蜂蜜水、中午吃饱少油脂的食物,晚上可以多吃苹果,饿了可以喝蜂蜜水,蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。

意见建议:建议:比较好在家有台跑步机,每天运动跑步在三十分钟以上,或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不错的,在一个月可以最低减掉十斤多。效果是明确的,我的很多的患者和朋友都试过,健康的减肥方法。

2015-04-04
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