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我吃什么都会发胖。我听说薏仁和红豆熬汤喝

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我吃什么都会发胖。我听说薏仁和红豆熬汤喝能减肥,是真的吗曾经的治疗情况和效果:吃过 ,大印象减肥胶囊

曹旭
曹旭 职称:副主任医师
东直门医院 中医骨科
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问题分析:你好,肥胖绝大部分是生理性的,减肥不是治病,不能依靠什么药物或偏方减肥,薏仁和红豆熬汤喝能不能减肥,不加妄加评论,但是如果能减肥也只是起辅助作用,减肥主要是少吃多运动。

意见建议:减肥最好的方法还是减少饮食和增加运动来调理。首先在饮食方面你需要注意的是饮食不要太油腻了,早餐一定要吃,中餐吃七分饱就可以了(多吃蔬菜和水果),晚餐你可以不吃或者吃一点水果沙拉就可以了,在运动方面需要注意的是每天晚上坚持运动1-2小时,必须要达到出汗的结果。

2015-04-01
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