我好自卑怎么办_心理健康

我好自卑怎么办

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性别：女年龄：40岁

病情描述：

从小因家里的原因，还有认为自己长的没别人漂亮，现在结婚了总是认为婆家人对自己看不起，不喜欢和性格开朗的人在一起，这点让我好痛苦曾经的治疗情况和效果：从没去接受过治疗

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张荣华职称：主治医师

上海精神卫生中心精神科

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问题分析：根据您的描述，这种情况主要是由于自卑心理造成的不合理观念导致的。最典型的就是在毫无根据的情况下猜测别人看不起自己或者自己没有别人优秀等。目前比较好的一方面就是，您已经意识到了这个问题，建议在条件许可的情况下进行心理咨询，这样能够更好地找到自卑的原因，从而进行克服。

2015-04-08