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喝牛奶可以减肥吗?喝牛奶不可以减肥那么怎

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

喝牛奶可以减肥吗?喝牛奶不可以减肥那么怎么可以最快的 ?不想绝食减肥曾经的治疗情况和效果:没有

帅波
帅波 职称:主治医师
武汉协和医院 中医骨科
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问题分析:您好:只是喝牛奶不能减肥的,可以用下面的方法,不是禁食是节食,早晨喝蜂蜜水、中午吃饱少油脂的食物,晚上可以多吃苹果,饿了可以喝蜂蜜水,蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。

意见建议:建议:最好在家有台跑步机,每天运动跑步在三十分钟以上,或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不错的,在一个月可以最低减掉十斤多。

2015-04-01
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