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问题分析：你好，根据你的描述，你会觉得是生活的事情引发了你的焦虑。其实，更确切的说法是，因为你内在一直存在焦虑不安的情绪，所以很多微不足道的事情都会让你更焦虑这种看待事物的方式是你的性格特质、成长经历、家庭教养等多种因素造就的，所以，调整的时间会比较长，建议你能看些心理方面的相关书籍，多和不同的人交流交往，开阔视野和心胸。如果做心理咨询效果更好
2015-04-04
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